シャワーで追いついてバルセロナで過ごしたのローラの場所を訪問する、3 良い日後眠って、ブログ、キャッチアップで追いついて私は筋マシン上再びスペインの南まで行く切り替えます。

私はまた通常 （と歯ブラシ) よりもより洗練された方法で蓄積した泥からの私の自転車を掃除しているし、私はまだかなりの量を削除できませんでした。（いくつかの本当に必要な） のボルトを締め、注油チェーン等。私のバイクの感じの良いを再び、光沢のあるブラック ブラウンではなく、私の歯ブラシ第 2 の人生を見つけた誰もが幸せですので。ほぼ全員が、バック私 didn ’ t 清掃セッションをお楽しみください。

ローロフ内部のギアのハブ内の油を変更する必要はも。それのメンテナンス オイル 5000 km 毎の変化のみで構成されています。私は私と一緒にそれを行うにキットがそれを開いたときに、私の小さなボトルのいずれかが壊れていたし、油は、キットの袋に流出した実現です。今すぐ今のところと後でのための 2 キットを必要とします。幸いなことにバルセロナのギアのこの種で扱うショップがある場所 Bicyclown と ハインツ ・ Stucke （1 つは、ほぼ 50 年他のサイクリングの間は 100.000 km） に精通しています。自転車グラシアのいい上司私の変更を行うことに役立ち、少なくとも 10 000 キロの良い今ので別のキットを購入することができます。

我々 はすでに深刻な最後の再 tensionning から落としたチェーン内もより多くの緊張を置きます。それが壊れる前に何ミリ私より長い鎖を作ってあげるでしょう。

最後にバルセロナをない沿岸が丘の上の Vallvidrera を介して最新のアドバイスを残します。これは私は街の素晴らしいパノラマを与えます。

小さくて素敵な道路 Cervalló まで高速道路の少しの例外を続行します。私が座っているバイクを更新することを知って良い感じています。速くに行かないが、それは素敵な音になります、長い間待ち望まれていたシャワー後ちょうどのような気分します。

私より努力の同量のため汗ばんでくるのでシャワーに関しては、私はすぐに別の 1 つ必要があります。それは 10 ℃ 以上、今日とそれ中 didn だと思う ’ t 起こる世界中でリスペクト間に合う。

Cervalló 後の道がいいではないです。忙しい交通を見て回避するには、私をそらすためにセメント工場のみがあります。限界が低いとき無灯火運転を防ぐために興味深いシステムと道路ストレートです。オレンジ色に点滅信号で構成されます、道路の直線セグメントの途中で置きます。先それらの標識、車 50 km/h 以上の場合に、光が赤くなることを警告します。人々 は速度超過するよりも、赤い光を渡すこと罪がある感じる場合は動作するはずです。

誰もが私は尋ねたアンダルシアのまで道路 feo、バレンシアまで醜いは基本的が私に語った。（私はマドリッドの西サンティアゴの camino に沿って行く場合を除き） 醜いかどうか私は沿岸のオプションまたはビットの内部でより多く取る。それはやる気にさせるではないが、グレナダ、シエラネバダ サイクリングの 1 週間の時間であります。

ビアフランカ デル ペネデスまでの道はまだ醜いと忙しいです。非常に直線的なされていないにもかかわらずそれ ’ s 国民の道。会社のための多くのトラックと多くの採石場の風景です。

短い電車に乗るとバルセロナを終了させた場合は良い出発点かもしれない、ビアフランカ デル ペネデス後私は小さい道路に平行に海岸が 20 ～ 30 km 離れた移動するオプションがあります。